Joga & Coaching
Czy czujesz, że w Twoim życiu brakuje równowagi? Masz wrażenie, że jedna sfera pochłania całą Twoją energię, podczas gdy inne zostają zaniedbane? 🧘♀️💡
Zapraszamy Cię na wyjątkowe warsztatyJoga Integracyjna & Coaching w przytulnym studio jogi, które z miłością i uważnością poprowadzą siostry – dwie kobiety z pasją do jogi, coachingu i holistycznego rozwoju. Wspólnie stworzymy przestrzeń do refleksji, ruchu i świadomego kreowania swojego życia.
Podczas spotkania będziemy pracować z wprowadzeniem do koncepcji integracji wewnętrznej – narzędziami coachingowymi, które pozwalają spojrzeć na wszystkie obszary Twojego życia i określić, gdzie potrzebujesz zmiany.
Co Cię czeka?
✔️ Łagodne sekwencje jogi w atmosferze spokoju i ciepła
✔️ Praca z oddechem i uważnością dla głębszego kontaktu ze sobą
✔️ Inspirujące ćwiczenia coachingowe wspierające Twój rozwój
To spotkanie to przestrzeń dla Ciebie – na refleksję, ruch i regenerację. 💫
📅 Kiedy? 27.07 w godzinach 11:00-15:00
📍 Gdzie? Tiyya Yoga Studio Wrocław, ul. Lwowska 38A
🎟️ 190 zł
Zrób krok w stronę świadomego życia i pełnej harmonii. Dołącz do nas! ✨
Prowadzące:
Ika Dac - joginka z pasją do harmonii ciała i umysłu. Właścicielka studia, tworzy przestrzeń pełną ciepła, spokoju i uważności. Jej zajęcia łączą świadomy ruch, oddech i relaks, pomagając odnaleźć równowagę na macie, desce a przede wszystkim w codziennym życiu.
Katarzyna Dac-Wróbel - artystyczna dusza, coach wspierający osoby w procesach zmiany. Wierzy, że rozwój to odwaga burzenia tego, co już nie służy, i tworzenia przestrzeni na nowe – w zgodzie ze sobą. Jej własna droga, to proces pełen wyzwań, ale i pięknych odkryć. Pomaga, odnajdywać równowagę i budować życie, które naprawdę służy jej klientom.
Przygotowałyśmy prezenty dla uczestników (warsztat jest nie tylko dla kobiet), takie od serca.
Nie musisz mieć doświadczenia w praktyce jogi, zapraszamy.
Harmonogram warsztatów:
10:50 - poczęstunek, napoje
11:00 - przywitanie, wprowadzenie - skąd pomysł na warsztat i dlaczego to robimy?
11:20 - techniki oddechowe, joga integracyjna z Iką - maty, koce, poduszki są dostępne na sali
12:50 - mała przerwa
13:00 - wprowadzenie do warsztatu coachingowego z Kasią
13:20 - praca coachingowa
14:20 - analiza, rozmowy, pytania
14:45 - relaksacja - na macie lub w chuście z olejkami eterycznymi i dzwonkami koshi
15:00 - poczęstunek, zakończenie
W razie pytań pisz/dzwoń:
dGl5eWF5b2dhIHwgZ21haWwgISBjb20= / 609906557
Do zobaczenia.
Namaste
Also check out other Health & Wellness events in Wroclaw.
